大道至简。
n1 l3 m: v. ]5 ~- b8 p我很拜读南怀瑾先生的《易经杂谈》，把这门子事情说的通俗易懂。
* r, d$ }* f7 a4 l- |. X这才是大家。
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中医也是一样，这几年有两股风潮，一股说中医是伪科学，印象最深的是罗胖子。$ W0 ^0 s9 N. x4 K2 W c2 P
另一股把中医说的如何如何玄妙，最有代表的是中医养生。2 Y$ O; a$ ~1 P6 l* Z
两者都各说各有理，但从实质上，第一种是不懂。所以一棒子打死；另外一种是装懂，最主要的是骗钱。
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0 H) [% O* L6 B. A/ w4 _) B两者都不可取。
0 q- j8 T+ { u1 s: t中医学发展到今天已经有几千年的历史，融汇了传统医学、物理学、生态学、星相学、化学等知识；就像一条河流，流经不同地域，融汇了不同的成分。有泥沙，有污染；你不能盲人摸象，断章取义。3 w& @; w, U# V& S6 I
因为这条河流发大水，淹死过人就把它说的一无是处。
; v, ^9 |+ e% m) P/ s7 Y也不能因为这条河流有渔业，能航运，就把中医捧上了天。把中医说的如何天花乱坠，如何包治百病。1 [9 n" P9 T0 k& n8 Z- r
: p- U l7 C" R正确的态度应该像爬山，我们只要享受爬山的乐趣就可以了，没有必要去研究这座山到底是石灰岩还是沉积岩，到底形成于白垩纪还是侏罗纪，到底是碳的成分高还是氧的含量高。! d" w8 f) }& J' _% v w: a
只享受登山带来的乐趣，享用山赋予的动植物和充沛的森林氧吧就可以了。
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我们对中医的态度也是如此，我们懂的，拿来用。不懂得，放在哪里，不要妄加评判，这山到底是好人还是坏人。1 G' E7 e% \& W' w$ T
6 |$ L, L8 F1 U3 y" P# q中医其实挺简单的，往往越有用的知识越简单。$ x" ]* Y) u/ s% Y) J9 p$ g' Y
那些把中医说的云山雾罩的，大多是在骗你的钱。- a J* R$ B4 d: K4 f- P& t
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举例来说; g! H }& [- _7 X) |3 O; Q5 v5 W
一、阴和阳
0 b& G6 @4 X. i5 t4 ^, f; s这是中医里常用到的两个基本名词。2 z2 G7 G+ e! w( C
深化一点，肾阳虚，心阳虚等等。; s7 l4 v8 F+ _: L# U0 s5 [6 R2 Q# r
什么是阴和阳呢4 D S/ I) d2 u" D! `+ m3 x0 X# ]
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简单的理解，产生能量或者吸收营养的过程就叫做阳。这其中包括热能，产生热能的过程就是葡萄糖分解成二氧化碳和水，释放热能的过程。7 S9 A D3 K) f3 l) i! R
以热能为例" G4 N N; m4 B, z
产生的热能不足就是阳虚，因为阳虚，因为热能不足，所以畏寒怕冷，所以四肢冰凉。# w+ M3 j p' p4 b" h
够简单的吧。
! D, |, [) e: u7 K; U我们以赚钱为例，赚钱的过程叫阳，花钱的过程叫做阴。赚的钱不够就叫阳虚，赚的钱太多花不清，不知道如何投资就叫阴虚。& E* f& C% |6 _8 T$ |
当然了，阳虚的病因有两种，一种是总热量不够，另外一种是总热能够，但分配不均，没有按需分配。
, M* k/ c; M9 ]9 N: e5 ]" }" m. r所以造成了肾阳虚，心阳虚。6 d$ n9 R; |7 a
" R+ }, O x: _8 D: v至于阴虚就更简单了。
: L1 v8 G! W; r# n4 o2 \5 d热能产生了，分配到了各个脏器，但永不完。用不完怎么办呢，就堆积早脏器的周围，比如毛细血管和细胞、体液内。* F' f- J0 T W
相当于你的脏器内烤着一个小火炉。4 p0 y4 m/ l N! i
你想想，你的身体内烤着个小火炉，是什么光景; A9 m( b$ { D3 C6 P/ p7 q4 v
午后潮热、盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣、口燥咽干，潮热汗出。5 B6 h& M- J1 y% Z
至于为什么会潮热汗出，很好理解，就是人体自我调节的一种功能，通过排汗，排除热能，维持机体温度和矿物平衡。
+ P+ A( h3 G( f. n* U好理解吧，中医是不是很简单。/ C: w/ l/ T& @; Z i4 `
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二、气虚2 D6 I# X* o. t+ W# i
很简单就是血液携带氧气的能力降低，红血球少，或者携氧量少。# O- @1 Q8 ]8 b
氧气少了，会出什么问题。* S% A' W. r+ C& n. I6 N( K6 T" V
各个脏器不好好工作呗。: B" ]& S7 B4 O8 W: V T
所以气虚的人才会倦怠、乏力，免疫力降低等等。: s+ w s( x# ]% U" V
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三、血虚: r$ e, A8 @$ P% J
说白了，就是血液的营养成分不足或缺失。
3 Y, Y6 v7 c% z- Y比如含铁量少了，红血球少，携带氧气的能力就降低。 L5 |4 Z' |" u6 ]9 j. C
血虚的人大多面色苍白，免疫力降低等等症状。
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- {4 {& u' W/ a, i9 P* E四、湿、寒、燥、热、风等六邪
; r/ t3 r2 h! o* j& Z" l V: K$ H, q; P% ^所谓的湿就是体液的营养成分失衡。所以体液流动不畅，就好比体液中水的含量是80%，脂肪含量5%，葡萄糖含量5%（随便写的，只是举例）……! e! d& `' i5 Y* {; d- _. W) c4 p
结果，脂肪含量高达8%，水的含量只有75%' L+ ]5 t% }2 X. B- E5 @
那么体液就会失常、阻滞、湿浊4 x- s; A; M r, p. @; m, z
也是也为何刮痧的时候印记明显的原因。
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至于寒症、燥、热、风等0 y% K& Y' V! z$ u% ~
我们在浴乐汤的足疗保健技师课堂上都会做详细的阐述。6 w- F2 f, |9 u' N" @# _6 o7 [4 D
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