大道至简。4 j/ m6 j! T: L$ D9 B u. N
我很拜读南怀瑾先生的《易经杂谈》，把这门子事情说的通俗易懂。' G. n( O. L5 l
这才是大家。. }5 m+ g( s5 ]1 r% F
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中医也是一样，这几年有两股风潮，一股说中医是伪科学，印象最深的是罗胖子。7 K1 @ x5 Z7 l- p. b. s5 j
另一股把中医说的如何如何玄妙，最有代表的是中医养生。
4 f9 g! B5 b3 V0 p两者都各说各有理，但从实质上，第一种是不懂。所以一棒子打死；另外一种是装懂，最主要的是骗钱。4 [7 r0 x" s1 a& u5 a
! B. B0 l( t/ E3 Q: L8 r% q两者都不可取。
0 e5 G4 A% t7 s* |4 V) C0 Q Y$ Z中医学发展到今天已经有几千年的历史，融汇了传统医学、物理学、生态学、星相学、化学等知识；就像一条河流，流经不同地域，融汇了不同的成分。有泥沙，有污染；你不能盲人摸象，断章取义。
. c# i* ?, u2 ]因为这条河流发大水，淹死过人就把它说的一无是处。
# |" H% `1 I5 K& \- V+ |- p也不能因为这条河流有渔业，能航运，就把中医捧上了天。把中医说的如何天花乱坠，如何包治百病。
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正确的态度应该像爬山，我们只要享受爬山的乐趣就可以了，没有必要去研究这座山到底是石灰岩还是沉积岩，到底形成于白垩纪还是侏罗纪，到底是碳的成分高还是氧的含量高。
) o- e9 h4 ?9 ?0 p% K只享受登山带来的乐趣，享用山赋予的动植物和充沛的森林氧吧就可以了。
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我们对中医的态度也是如此，我们懂的，拿来用。不懂得，放在哪里，不要妄加评判，这山到底是好人还是坏人。
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中医其实挺简单的，往往越有用的知识越简单。
1 P! O& f8 w/ K7 c那些把中医说的云山雾罩的，大多是在骗你的钱。
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举例来说
. }' m. Q3 }; o; @' w+ ]$ ~# B一、阴和阳
: S# z n; T8 W. L; j& X这是中医里常用到的两个基本名词。
# S& v! x0 l1 X+ o4 Q5 y深化一点，肾阳虚，心阳虚等等。
9 R/ L/ k/ B8 [6 Z, ?' o8 Z% |什么是阴和阳呢% s7 g$ ?# g, T( Y+ M. K
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简单的理解，产生能量或者吸收营养的过程就叫做阳。这其中包括热能，产生热能的过程就是葡萄糖分解成二氧化碳和水，释放热能的过程。0 ~2 s- d* ^: }& w
以热能为例( I* g. n" U/ A( i/ A+ v
产生的热能不足就是阳虚，因为阳虚，因为热能不足，所以畏寒怕冷，所以四肢冰凉。
" T& _5 O1 H0 T, c* m够简单的吧。5 x' m. _/ E T6 j& q, b
我们以赚钱为例，赚钱的过程叫阳，花钱的过程叫做阴。赚的钱不够就叫阳虚，赚的钱太多花不清，不知道如何投资就叫阴虚。6 q o) j% Q% C6 {
当然了，阳虚的病因有两种，一种是总热量不够，另外一种是总热能够，但分配不均，没有按需分配。
2 f! ^, t5 \2 g, r. [9 X所以造成了肾阳虚，心阳虚。
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9 [+ B L# n6 k) m至于阴虚就更简单了。
0 B- D% N8 F$ a& j) [7 n: Y5 G1 U热能产生了，分配到了各个脏器，但永不完。用不完怎么办呢，就堆积早脏器的周围，比如毛细血管和细胞、体液内。/ |$ r) |& j- L( L( n: Y0 \
相当于你的脏器内烤着一个小火炉。3 G0 l. a7 u) X) {
你想想，你的身体内烤着个小火炉，是什么光景
! z; i: P+ G" g8 j4 ~午后潮热、盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣、口燥咽干，潮热汗出。
3 ~, V1 ?# ]& P$ C- X o& D# I至于为什么会潮热汗出，很好理解，就是人体自我调节的一种功能，通过排汗，排除热能，维持机体温度和矿物平衡。# k: z4 m. c/ U+ C, e. C( \) ?( t
好理解吧，中医是不是很简单。$ w8 o* `4 v7 T8 d$ P. `
1 V5 b, }" Z' p, G二、气虚. `) R& k: T2 J: s2 N7 q
很简单就是血液携带氧气的能力降低，红血球少，或者携氧量少。
( Z+ @6 h: a) @$ x) j H3 y: {9 @氧气少了，会出什么问题。6 g5 J( f2 @* e( \6 D6 X2 G5 r
各个脏器不好好工作呗。
5 E& [7 k: g0 X4 n: q' N所以气虚的人才会倦怠、乏力，免疫力降低等等。' ~2 {# m+ h: F2 S4 P9 ?" F2 H
9 [* P! ]& \5 X9 F; @+ A三、血虚
' F4 B( I! y/ \1 H+ o' U说白了，就是血液的营养成分不足或缺失。0 B, g$ S9 m+ {/ r- B$ m
比如含铁量少了，红血球少，携带氧气的能力就降低。& E! _4 \- B" z. w( V) L* \, H
血虚的人大多面色苍白，免疫力降低等等症状。
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四、湿、寒、燥、热、风等六邪
, Z5 i. p/ s5 P4 A: Q所谓的湿就是体液的营养成分失衡。所以体液流动不畅，就好比体液中水的含量是80%，脂肪含量5%，葡萄糖含量5%（随便写的，只是举例）……& t( e) u* M9 I% t
结果，脂肪含量高达8%，水的含量只有75%
, X2 ^# F0 V) ^3 ^& k1 y$ L+ i1 q那么体液就会失常、阻滞、湿浊
* R3 S: Q& I. l. r3 m! g E也是也为何刮痧的时候印记明显的原因。
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至于寒症、燥、热、风等* v- C# Y0 K3 l1 k; d
我们在浴乐汤的足疗保健技师课堂上都会做详细的阐述。
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