大道至简。
/ Q. a' B! L; W$ l: x2 |我很拜读南怀瑾先生的《易经杂谈》，把这门子事情说的通俗易懂。. t! ?# }: M, Q2 ~ |& _5 s) C: O
这才是大家。
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中医也是一样，这几年有两股风潮，一股说中医是伪科学，印象最深的是罗胖子。
+ e) m3 c6 O* J8 O2 u$ Y3 r另一股把中医说的如何如何玄妙，最有代表的是中医养生。) T8 o# @8 q+ G! a3 }
两者都各说各有理，但从实质上，第一种是不懂。所以一棒子打死；另外一种是装懂，最主要的是骗钱。
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两者都不可取。
! A7 y. d. \& R8 R" [0 M! N中医学发展到今天已经有几千年的历史，融汇了传统医学、物理学、生态学、星相学、化学等知识；就像一条河流，流经不同地域，融汇了不同的成分。有泥沙，有污染；你不能盲人摸象，断章取义。1 V- M: R, {: _0 t0 ?8 n* o
因为这条河流发大水，淹死过人就把它说的一无是处。" G" b. A; v, _7 R/ Q. a. ^3 Q5 N
也不能因为这条河流有渔业，能航运，就把中医捧上了天。把中医说的如何天花乱坠，如何包治百病。 A6 q& b f" S$ \
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正确的态度应该像爬山，我们只要享受爬山的乐趣就可以了，没有必要去研究这座山到底是石灰岩还是沉积岩，到底形成于白垩纪还是侏罗纪，到底是碳的成分高还是氧的含量高。/ |' \2 @) u% J3 e% \; w% ]0 D; O
只享受登山带来的乐趣，享用山赋予的动植物和充沛的森林氧吧就可以了。/ {- _; x) h, a5 M3 y
6 `6 n4 n% t( J7 h我们对中医的态度也是如此，我们懂的，拿来用。不懂得，放在哪里，不要妄加评判，这山到底是好人还是坏人。" e. X2 c2 P1 k/ i- e+ w
. b7 i4 V5 Z6 d( f, V3 A中医其实挺简单的，往往越有用的知识越简单。
, }, p1 |( |; c. U$ m8 {# U那些把中医说的云山雾罩的，大多是在骗你的钱。
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举例来说
' {( l# R; N9 a3 T一、阴和阳
$ s. }9 ?# M- r8 |7 k这是中医里常用到的两个基本名词。6 L9 I1 B5 i. I) ~' [# p% j
深化一点，肾阳虚，心阳虚等等。
3 u' k/ {+ y0 A0 E1 ~ a/ p: h7 s" k1 P什么是阴和阳呢7 w/ B) L- X+ W( j
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简单的理解，产生能量或者吸收营养的过程就叫做阳。这其中包括热能，产生热能的过程就是葡萄糖分解成二氧化碳和水，释放热能的过程。
; x: C# E3 L' S3 Z$ c) t2 r+ z以热能为例0 |" b" H" Z' o- j9 T+ c
产生的热能不足就是阳虚，因为阳虚，因为热能不足，所以畏寒怕冷，所以四肢冰凉。; ^* Q: F3 S! Y {9 a8 Q u
够简单的吧。3 C9 ?5 g6 K l9 W( h6 u( x0 {' o
我们以赚钱为例，赚钱的过程叫阳，花钱的过程叫做阴。赚的钱不够就叫阳虚，赚的钱太多花不清，不知道如何投资就叫阴虚。
2 Q Y: h/ B( ^7 E/ w3 R2 L& H! w当然了，阳虚的病因有两种，一种是总热量不够，另外一种是总热能够，但分配不均，没有按需分配。
k+ l V( M' g0 k! v所以造成了肾阳虚，心阳虚。
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至于阴虚就更简单了。7 @5 O3 V& M( D! i+ T( A( G6 D2 x
热能产生了，分配到了各个脏器，但永不完。用不完怎么办呢，就堆积早脏器的周围，比如毛细血管和细胞、体液内。
: A* I3 l& A+ [1 b- R% v相当于你的脏器内烤着一个小火炉。. e. \" Q7 u: h' R4 N, m* |( p0 l
你想想，你的身体内烤着个小火炉，是什么光景
4 v1 g. C, N3 {. P. B午后潮热、盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣、口燥咽干，潮热汗出。
$ O8 k" v, z8 ]3 t: o至于为什么会潮热汗出，很好理解，就是人体自我调节的一种功能，通过排汗，排除热能，维持机体温度和矿物平衡。
: t8 E# T( W8 B7 ?; N0 @* g好理解吧，中医是不是很简单。/ R/ i! W9 J8 [
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二、气虚
; d8 Q/ Q: k* _2 f- u% c: ^很简单就是血液携带氧气的能力降低，红血球少，或者携氧量少。
8 u5 F2 j( {6 P- F0 @% P% U; E# F氧气少了，会出什么问题。1 e0 @! H( k; Z& {1 e
各个脏器不好好工作呗。1 G2 V- q$ X/ d2 R+ T
所以气虚的人才会倦怠、乏力，免疫力降低等等。: v6 S# d! z) r' z/ I
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三、血虚4 v1 v$ X1 I1 {: ~
说白了，就是血液的营养成分不足或缺失。
7 F0 A' M1 B$ _& J0 ^6 J比如含铁量少了，红血球少，携带氧气的能力就降低。* m( x7 T, s; y
血虚的人大多面色苍白，免疫力降低等等症状。( h3 P& J( ^, ?1 |
P: m; d2 I# _9 l( l6 M四、湿、寒、燥、热、风等六邪; \; [9 b4 W- w; c |
所谓的湿就是体液的营养成分失衡。所以体液流动不畅，就好比体液中水的含量是80%，脂肪含量5%，葡萄糖含量5%（随便写的，只是举例）……$ f3 u2 }' K7 M: N
结果，脂肪含量高达8%，水的含量只有75%8 W( o# P& J0 X Z
那么体液就会失常、阻滞、湿浊
" o' L% ]! Q1 R+ M1 s; R B8 c. p, i也是也为何刮痧的时候印记明显的原因。
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至于寒症、燥、热、风等2 o# g5 _# j7 S9 O; e
我们在浴乐汤的足疗保健技师课堂上都会做详细的阐述。" x( x' J9 D4 X& r2 A& i4 t/ v
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